如果你的孩子对亲情沟通表现冷漠,怎么办?患有孤独症或感觉处理存在问题的孩子是非常典型的例证。他们内心渴望沟通,只是你必须发挥创造力,找到与他们沟通的最佳方式。如果你的孩子属于这种情况,我强烈建议你不要放弃与他沟通。细心观察你孩子的反应,然后相应调整你的沟通方式。
那么,如何处理专门与你作对的孩子呢?他们故意尖叫,用手指挖你的鼻孔,或者对着你吐口水,拒你千里之外。不论你是否相信,即使这些孩子,也希望与你沟通。事实上,消除他们这些乖张行为的方式是强化交流,而不是一避了之。我们来分析一下这个过程。
乔纳森13个月时,总是没完没了地啼哭。他早晨睁开眼便大哭大闹,整天哼哼唧唧。他好像下定决心,一门心思捣乱。每次妈妈给他换尿布,或者爸爸抱起他离开电视机,他都会大声尖叫。他不喜欢躺在婴儿背带中,总让妈妈抱着或者坐在膝盖上。此时,他会拉扯妈妈的头发,将手指放进妈妈的鼻孔,或者对着妈妈的耳朵大声尖叫。当妈妈布鲁克希望做点儿家务时,乔纳森就会从书架上扯下图书,随手乱扔,或者将抽屉里的东西全部倒出来。他故意一边看着妈妈,一边打小狗,或者将尿布扯下来,在地板上撒尿。布鲁克感到,作为母亲,她肯定犯了某种严重错误。
布鲁克开始自己带孩子——这永远是育儿的第一责任。每天早晨,她都会带着乔纳森到户外活动,与其他父母和孩子一起玩耍。乔纳森的啼哭现象开始减少,她意识到孩子很可能是厌烦了整天呆在家里。她还开始调整与孩子发生冲突的做法,回想小时候父母强迫她顺从他们的愿望,甚至包括一些琐碎的小事。她决定让意志坚定的孩子更多地控制自己的生活,并开始为他提供选择:
“红杯子还是蓝杯子?”为了降低自己的愤怒感,布鲁克彻底布置了家中摆设,确保孩子安全。当孩子“撞倒东西”,她只是简单地耸耸肩,告诉自己乔纳森在锻炼自己的情商,通过各种活动在培养他的独立意识。这些变化让育儿过程变得轻松,但是乔纳森有时仍然很不听话。
布鲁克决定尝试新的沟通方式。她尽可能多地以温和的眼神注视乔纳森,主动给他爱抚,而不是只在他哭闹时才抱起他。她开始和乔纳森在家中尽情玩耍,在地毯上翻滚嬉戏。在此期间,乔纳森开心地欢笑,使他心中的苦闷释放出来,消失得无影无踪,他也变得越来越具有灵活性。接下来,布鲁克开始以尊重的方式接触乔纳森的身体,让他自己洗脸,在他站立着玩耍时给他换尿布。乔纳森越来越乖巧,布鲁克也意识到,乔纳森过去的粗鲁行为只是渴望沟通的一种暗示。她开始以嬉戏的方式对孩子做出反应。例如,“你是不是又想把手指放进我的鼻孔?不,不可能。我们来玩鼻子和手指游戏怎么样?看你能不能碰到我……没有……好,该我了……我的手指能不能靠近你的鼻子?哦,你太快了!”当乔纳森要对她吐口水时,她便带着他来到户外,和他进行口水比赛。这种做法再次拉近了他们之间的距离。最后,当她的确需要设定界限,乔纳森怎么哄都不听时,布鲁克便想,孩子需要哭泣,并充满同情地搂着他,而不是发脾气。有时,乔纳森会挣脱她的臂弯。但是,几分钟之后,他又会一边哭泣,一边爬上妈妈的膝盖,搂着她。采用新方法一个月后,布鲁克说,乔纳森发生了彻底转变。“他仍然非常倔强,但是比过去快乐了许多,生活也变得更加轻松。”通过顽劣执拗的乔纳森,布鲁克学会了如何处理孩子的特殊需求。
这种做法是否永远如此轻松?不是。孩子教育的难点五花八门。但是,强化亲子关系,永远有所帮助,不论孩子多么顽固,情况多么糟糕。
强化亲子关系的行动指南
第一步:建立孩子的情感银行账户
为孩子设定限制,拒绝他们不合理的要求,纠正他们的行为,永远是育儿工作的一部分。有时,我们的方法足够巧妙,孩子甚至不会意识到那些互动过程中可能存在的负面因素。不过,这种情况非常罕见。更多的时候,他们意识到了负面的因素,并认为,我们在拒绝他们的要求。但是,他们的这种怀疑让我们受益,因为我们可以借此检查,其中是否真的有负面的因素,然后补充其他充满爱和肯定的沟通活动,积极推动我们的关系账户向积极的状态平衡。
但是,尽管我们非常努力,有时我们与孩子的关系总是无法处于最佳状态,亲子关系账户出现赤字。赤子最严重的时间段,大约在孩子追求独立的阶段,3岁或者11岁都有可能。因此,如果你发现与孩子出现了摩擦,就要及时检查亲子账户的结余情况。尽管你认为孩子正在经历叛逆阶段,也要努力这样做。一旦孩子发现与你的关系更加密切,这几个阶段就会变得十分轻松,让你感到喜出望外。
☆ 孩子的挑战意味着你的亲子账户出现了赤字。过去两天,你与孩子的亲情联动有多少?
☆ 你需要如何做,才能充实你的亲子账户?今天就想好两件需要做的事情。例如,“放学后,在孩子吃饼干或者做作业时,和他一起坐一会儿,进一步了解他上学的情况……早点儿上床睡觉,关灯后多和他相处10分钟,促进亲情联系。”
☆ 考虑哪些因素导致你的亲子账户出现赤字。将来,你需要如何才能确保亲子账户处于健康状态?写下5件事情。例如,你可以做这样一个列表:“确定更多方法,确保下午和晚上活动更加有趣,避免一味指责挑剔……晚上关掉手机,让我有更多时间照顾孩子就寝,不必对他大喊大叫……晚上躺在床上讲完故事后,再花5-10分钟,和他亲密依偎……早点儿上床睡觉,确保充分睡眠,让我第二天早晨更有耐心,不会对他大声呵斥……每月找一个星期天与他一起出去吃一顿饭。”
第二步:观察,实施列表中的计划之后的改变
这些“特别时光”,有什么特别之处?
下面是我们实施“特别时光”后,孩子发生的变化:
⊙一天之中,他们的要求明显减少,独立性也明显加强。
⊙兄弟之间的冲突大幅降低。
⊙观看电视的“需求”降低50%。
⊙当我做家务时,他们不再骚扰我,因为他们知道,等我忙完了就会去陪他们。
以上这些令人欣喜的改变,来自克莉斯汀,一个6岁和一个8岁孩子的母亲的口述。
与孩子共度特别时光的父母总是告诉我,他们孩子的行为发生了明显变化。为什么?因为特别时光能够:
⊙满足孩子最基本的时间需求——不幸的是,人们经常忽略这一点。让他们充分体验父母全神贯注和充满爱意的关怀,否则他们不会茁壮成长。
⊙日常分离和冲突后,要与孩子重新建立情感联系,确保他们更加快乐,更加配合。
⊙经常向孩子提供安全机会,让他们释放“塞进”背包中的所有哀伤和恐惧,否则必然导致负面行为。
⊙强化对孩子的同情感,确保与他们相知相通,更多地从他们的视角看待事情。
⊙建立互信基础和伙伴关系,在此基础上,当他遭遇“重大”情感障碍(而非情绪失控)时,才能信任我们。
⊙从最根本的层面上说服孩子,让他意识到他对父母有多么重要。(当然,你知道孩子有这种认识,但是有时他会产生怀疑。)
如果经常培养亲子关系,最好每天都有所改善,孩子就会从“特别时光”中受益匪浅。将这种做法视为预防性维护,确保家庭生活正常运转。如果你和孩子的关系出现了问题,增加“特别时光”是实现改变的第一步。那么,你应该怎么做?
1. 公开宣布你希望与每个孩子共度15分钟的“特别时光”,且一周之中相聚天数尽可能地多。你可以为这些“特别时光”赋予最特别的名称,例如,用你孩子的名字——“劳伦时光”。
2. 选择一个其他孩子被他人照顾的时间(即使他们希望得到同样的待遇,一定确保他们年龄足够大,足够安全)。
如果经常培养亲子关系,最好每天都有所改善,孩子就会从“特别时光”中受益匪浅。
3. 为你孩子的15分钟“特别时光”设定计时器。关闭所有电话,确保在此期间不受呼入电话的打扰。
4. 告诉孩子:“今天你做主,决定如何度过我们的‘约翰时光’。我明天做主。我们交换一下角色。所以,这15分钟内,我完全听你安排。你希望做什么?”
5. 将注意力百分之百放在孩子身上,不要安排其他活动,不要受任何事情的干扰,完全听他的调遣。如果他希望玩积木,不要急不可耐地告诉他如何盖高楼。相反,你要安静地观察他如何思考、玩耍和创造。偶尔,表示你看到了什么:“你的大楼越来越高了……你在踮着脚尖把积木放上去。”如果他希望你牵着他滑旱冰,而他一遍又一遍地摔倒,要把它当成你的锻炼机会,让这段时光充满乐趣。一定不要对孩子进行判断或评价。在他询问之前,一定不要主动讲出你的想法。不要忍不住去看你的手机。将全部身心放在孩子身上,确保他看到和感受到你的存在。
6. 如果孩子想做过去通常你不允许他做的事情,要确保一种安全的方式,确保时刻保护他。或许,你经常告诉他,从化妆台跳到床上太危险。但是,在“特别时光”,你可以将床推到化妆台旁边,当他跳时,站在他身边,确保他的安全。或许,他一直希望拿父亲的刮胡泡玩,但你不希望他将一整罐都给浪费了,或者将泡沫倒出来。在“特别时光”,你可以给他买一罐廉价的刮胡泡,让他在浴缸里玩耍。然后,你们再一起清洗浴缸。如果你不能满足他的愿望(例如,去夏威夷度假),找一个类似的活动(制作草裙,和他一起玩草裙舞)。
为何如此?你的孩子会意识到,你真的非常关心他的愿望,尽管你并不总能满足他(所以,他不会觉得自己可以随心所欲,总体上更有可能与你配合)。由于在“特别时光”,他可以尽情满足自己的好奇心,充分感受新奇经历,这些愿望便不再属于“禁果”,他也不会背着你大胆尝试。
7. 轮到你决定做什么时,要利用游戏开发孩子的情商,增强亲情联系。每次进行一段安静的谈话或拥抱。你的目的是帮助孩子释放心理压力——或者说消除恐惧——最直接有效的方式是大笑。这通常意味着在家里痛痛快快地玩一场,让孩子开心欢笑。当然,我知道,对于身心疲惫的父母来说,这样做非常耗费精力。但是,这一过程仅仅需要15分钟,而且你也会发现自己更加精力充沛。要想尽一切办法让孩子开怀大笑,这通常意味着让他做恐惧和忧虑的事情——以他能自我控制为前提。
你还可以通过玩上学游戏,帮助孩子解决学习过程中遇到的问题。让他扮演老师,给你布置大量作业,当你不知道答案时,让你出丑。或者,和他一起玩篮球,让他控制场地。在所有这些游戏中,父母应该无助地叫嚷、虚张声势、大张旗鼓地表演,就是抓不住更加健壮、快速和聪明的孩子,让他永远战胜我们。游戏的目标是让孩子欢笑,起到与哭泣一样释放压力的效果。因此,无论何种方式让你的孩子欢笑,都要尽力去做。
8. 当定时器响起,就要结束“特别时光”。“特别时光”需要一定限制,要表明它的规则与普通生活的规则不同。定时时间一到,给孩子一个热情拥抱,告诉他你非常喜欢与他一起度过的这段时间,你们不久还要举行类似的“特别时光”。如果孩子情绪低落,要像以往一样温和处理(“我知道,结束“特别时光”的确让人伤心。”)。但是,不要因此延长“特别时光”,就好像不能为了避免让他发脾气而“让步”一样。
9. 要注意,在“特别时光”,你孩子的情绪会异常高涨,特别是在结束时。但是,这并不意味着他的愿望是一个无底洞。相反,这表示与你一起玩耍让他感到更加安全。因此,他一直压抑的情感会在此时显露出来,需要恰当处理。或者,这也可能表示,让你离开,会让他想起与你一起玩耍的机会多么难得。通常,孩子会在“特别时光”结束时表达自己的情感,所以要在游戏结束时预留一点儿缓冲时间,以免孩子无法接受,尤其你刚刚尝试这种做法,或者孩子最近一直心情不佳。当孩子情绪低落时,要表示同情,庆幸孩子对你如此信任,向你充分表达自己的内心感受。